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Was tun bei Durchfall im
Urlaub?
Zunächst einmal, ganz
wichtig: "Ruhe bewahren!" Gehen Sie anfangs
davon aus, dass nicht unbedingt ein Schub
vorliegt. Mit einer Schonkost versuchen
Sie den Durchfall zur Ruhe zu bringen. Wichtig
dabei ist jedoch der Flüssigkeitsausgleich.
Flüssigkeitsersatz
Bei starken Wasser- und Salzverlusten (z.B.
bei Durchfällen, Erschöpfungszuständen,
Hitzeerschöpfung ),
sollte ein reichlicher Flüssigkeitsersatz
erfolgen.
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a) Entsprechende Fertigpräparate
aus der Apotheke |
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b) Bilanzierte Lösung: |
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- 1-Liter-Lösung: 1/2 - 1 Liter
pro Stunde zu trinken geben
NaCl (Kochsalz) 3,5 g/l
KCl (Kaliumchlorid) 1,5 g/l
Natriumbikarbonat 2,5 g/l
Glucose (Traubenzucker) 20 g/l
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c) Selbst herstellbare
Ersatzlösung |
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Schwarzen Tee mit 1 Teelöffel Salz und
10 Teelöffeln Zucker (wenn vorhanden:
Traubenzucker) pro Liter trinken |
z.B. Cola ! + Salzgebäck |
Generell jedoch, immer viel trinken: 3,5
Liter Flüssigkeit pro Tag!
In den meisten Urlaubsländern, sollte man nur
"abgepackte" Getränke zu sich nehmen, d.h.
hygienisch einwandfreie (kein Leitungswasser -
auch nicht zum Zähneputzen, keine Eiswürfel).
Auch bei
Speiseeisprodukten gleiche Vorsicht walten
lassen.
Zurückhaltung bei Loperamid (z.B. Imodium®),
denn der Durchfall kann bakterielle Ursachen
haben. Besser Präparate wie z.B. Tannacomp®
( Tanninalbuminat
u. Ethacridinlactat);
Perenterol®, Perocur® (Saccharomyces
boulardii)
Mutaflor® (Escherichia
coli) wenn
erforderlich nehmen.
Sollte sich der Durchfall
(Selbstreinigung d. Darmes!) nach max. 2 Tagen
nicht normalisieren, dann einen entsprechenden
Arzt aufsuchen. |
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Diese Website wurde zuletzt aktualisiert
01.07.10
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